こんにちは

MFデンタルクリニックの木内です❕

今週、とても暑い日がありましたね…💦

私は都内に出かけていたのですが暑さにやられ用事をササっと終わらせてずっとカフェで涼んでいました☺️日焼け止めは年中必須ですし、そろそろ日傘も新調したいし、アームカバーも手に入れたいな…とこれからくる夏に備えて準備を始めてます🌻

夏は極力外に出たくないので家にいることがより多くなりますが、水族館とか行きたくなりませんか？😄🐠🫧

先日、友達家族と一緒に出掛けた先でちょっとした水族館もどきがあって久しぶりの感覚にテンションが上がりました！！友達に写真を撮られていたのですが、見返してみると友達の息子と姉弟のように写っていて面白かったです😂

これからくる梅雨が明けた先に待っている真夏に怯えながら生きていますが、気温が暑いと飲む機会が多くなるスポーツ飲料。

運動している方やお子さんは夏に限らず飲んでいることも多いと思いますが、少し注意することもあります！

酸蝕症をご存知ですか？

飲食物などに含まれる酸によって歯が溶けてしまうことを酸蝕症と言います。

外因性①飲食物(スポーツドリンク、レモン、梅…)②酸性の薬(ビタミンC、アスピリン…)

内因性(胃液の逆流)

歯が溶けてしまうと象牙質が出てしまい、冷たいものでしみたり　むし歯の原因にも繋がります。

運動後は唾液の量も減り乾燥しているので、スポーツ飲料をとると酸の影響を受けやすいので、最後にうがいをしたり水を一口とるなどの対策をした方が良いです⭕️！

暑さ対策をして夏を乗り切りましょう☀️

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