こんにちは！MFデンタルクリニックの三原です🍉

厳しい暑さが続いていますね🥵💦‬

最近は急に雨が降ったりパッと晴れたり、いよいよ夏が来たなー！という感じです…。

みなさん体調崩されていませんか？

私は早々に夏バテ気味です🫠

今日はナイトガードについてお話しします🌛☁️

ナイトガードとは、寝ている間に装着するマウスピースのことです。

歯ぎしりや食いしばりによる歯のすり減りや欠け、詰め物・被せ物への負担を軽減し、歯やあごを守る役割があります。

歯ぎしりや食いしばりは、睡眠中や集中しているときなど、無意識のうちに歯と歯を強く接触させることで起こります。

特に睡眠中は意識的なブレーキが働かないため、力を加減できず、起きているときよりも2～6倍程度の強い力がかかることがあるとされているのです！！

そんな私も先日、初めてナイトガードを作りました🌟

寝ている間は口が開いてしまうタイプなので、食いしばりとは無縁だと勝手に思っていましたが、朝起きて外してみるとマウスピースにはしっかり傷が…。

「知らないうちに食いしばっていたんだ」と気付かされました🫢‼️

歯ぎしりや食いしばりは、自覚がないまま行っている方も少なくありません。

そのまま放置すると、歯や詰め物・被せ物、あごに大きな負担がかかってしまいます。

ナイトガードは歯ぎしりや食いしばりを治すものではありませんが、強い力から歯やあごを守る大切な役割があります🦷

大切な歯を長く守るための予防として、とてもおすすめです！✨

気になる方は、お気軽にスタッフまでお声がけください💁🏻‍♀️

今ある歯を大切に守っていきましょう✊🏻🌟

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