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唾液の効能

2018.05.20 カテゴリ：お口の中について

こんにちはＭＦデンタルクリニックの今村です。

最近ではこの時期に運動会が行われる学校や幼稚園も多いようですね！

我が家も同様　私は早朝からお弁当作りでバタバタし　主人は場所取りに・・・

子供の頑張っている姿に疲れも吹き飛ぶものですよね~

さて　今回は唾液のお話です。

唾液の効能とは

1.食べ物を消化する

唾液にはアミラーゼと呼ばれる消化酵素が含まれており、食物に含まれるデンプンを細かく分解する働きがあります。

2.口の中をきれいにする

唾液は汚れや細菌を洗い流し、口の中を清潔に、また健康に保つ働きがあります。これを唾液の「自浄作用」と呼びます。

3.感染症から体を守る

唾液には免疫物質が含まれており、あらゆる感染症から体を守る働きがあります。

4.粘膜を保護する、傷を治す

唾液には傷の治りを促す働きのある物質が含まれています。

5.歯を虫歯から守る

先に挙げた「自浄作用」で口の中の細菌を洗い流すほか、唾液中のミネラル成分が初期虫歯を修復する「再石灰化作用」、食事によって酸性に傾いた口の中を中和し、歯を溶かさないようにする「中和作用」によって、歯を虫歯から守ります。

6.口の動きを円滑にする

口の中に潤いを持たせることで、喋りやすくし、食べ物を飲み込みやすくする働きがあります。

唾液が少なくなると起こってくるトラブル

1.虫歯や歯周病、全身の病気を引き起こす

唾液が少なくなると細菌が洗い流されなくなり、細菌が異常に増殖して虫歯や歯周病を発症・進行させてしまいます。そして歯周病は全身のあらゆる病気を引き起こすことがわかっています。

2.口臭が酷くなる

口の中の細菌が唾液で流されないため、口臭もひどくなります。

3.口の中に炎症を起こしやすくなる

　ちょっとした傷が治りにくくなって悪化したり、口内炎ができやすくなったりします。

4.食事や会話に支障が出る

ものが飲み込みにくくなったり、しゃべりにくくなったりします。

5.味覚障害を起こす

唾液が少ないと食べ物の味の成分がうまく溶け出さず、味を感じにくくなってしまいます。

こんな人は唾液が少なくなりやすい

1.ストレスが多い

ストレスが多いと唾液の分泌が落ちてしまいます。

2.喫煙家、愛飲家

タバコは唾液の分泌を抑制し、飲酒は利尿作用により体の水分が外に出てしまいますので、口の中の潤いも失わせてしまいます。

3.口呼吸をしている

　口で呼吸をすると口の中の水分が蒸発してしまいます。

4.中年以降（特に女性）

加齢とともに唾液腺の機能が落ちます。また、特に女性は更年期障害の一症状としてドライマウスが起こることがあります。

5.あまりしゃべらない、噛まない人

普段からあまり人と話さない、食事の時にあまり噛まない、という人は唾液腺が刺激されず、唾液の分泌が少なくなってしまいます。

　この他にも、薬の副作用、全身疾患の影響などで唾液が減少してしまうことがあります。

唾液分泌を促す方法

1.ガムを噛む

噛む筋肉を動かすと、唾液腺を刺激し、唾液がよく分泌されるようになります。手軽にできる方法なので気がついたらやってみると良いでしょう。

唾液腺のマッサージをする

唾液腺は唾液の分泌される出口です。指で押すようにマッサージすることでジワッと唾液が出てきます。

2.ストレスをためこまない

好きなテレビを見る、好きな音楽を聴く、などなるべく自分の好きなことをして気持ちをリラックスさせると唾液が分泌されるようになります。

3.よく噛む・よく喋る

現代人は口をあまり動かさなくなっていることがドライマウスを増加させている原因だと言われています。食事の時はよく噛み、また人とよくしゃべることも大事です。

4.健康的な生活を心がける

規則的な生活習慣、十分な睡眠は自律神経を整え、それが健全な唾液の分泌にもつながります。

5.タバコや飲酒を控える

ドライマウスを招くタバコや飲酒はなるべく控えましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ムシバラボより

唾液は意識することで分泌を高めることができます。唾液が少なくなってきたと感じる人はぜひ

試してみてください。

〒260-0021

　　　千葉市中央区新宿2-10-2 MF10ビル2F

　　　　　　　　　　　　043-247-1021

　　　　　　　医療法人社団ともしび会

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猫は虫歯にならない⁉︎

2018.05.13 カテゴリ：お口の中について, 歯科治療

みなさんこんにちは！千葉市中央区新宿にあるMFデンタルクリニックの御代出です。

GWは皆さん充実して過ごせましたか？

私は渋滞が苦手なので、どこかに出かけることはしませんでしたがのんびり過ごせました♪

皆さんご存知ですか？実は猫に虫歯はないそうです。人の口内は弱酸性。猫の口内はアルカリ性。虫歯をつくる虫歯菌は、酸性の環境でないと繁殖しにくいため、猫には虫歯がないそうです。

歯の形も関係しているみたいです。人間の歯は、くぼみの部分に菌がたまりやすいですが、とがった猫の歯には菌がたまるところが少なく、繁殖しにくいのです。羨ましいですよね♪

しかし残念ながら虫歯以外にも、口内の病気はたくさんあります。なんと猫の8割以上が歯周病にかかっているそうですよ。
人間にも多く、よく耳にする歯周病。

歯石ができるまで人間は約3週間ですが、猫は1週間と歯石化するまでの期間が短いと言われています。

1週間歯のケアをせずに放っておくと、歯石ができてしまい、歯みがきではとれなくなり動物病院での処置が必要になってしまいます。

飼い猫ちゃんの歯もしっかりとしたケアが必要なんですね(*’▽’*)

ちなみに写真は実家のメス猫ちゃんです♡

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鼻づまり～口呼吸のリスク

2018.05.6 カテゴリ：Q＆A, お口の中について, ご連絡

こんにちは、千葉県千葉市中央区新宿のMFデンタルクリニック野上です。今年の花粉は降水量が少なかったこともありかなり飛散されたと連日報道がありました。定期検診で来院された患者さんも涙や鼻づまりでとても辛そうな方がたくさんいらっしゃいました…花粉のピークは過ぎたもののこの時期まだまだ気をつけていただきたい鼻づまりによる口呼吸のリスクについてお伝えしようと思います。

口呼吸とはアレルギーや扁桃腺の肥大等により、つねに鼻がつまると口で呼吸することです。口呼吸は舌の位置や姿勢に影響を与え、上あごと下あごの歯ならびや顎の形に影響を与えると考えられています。

その理由が舌の位置です。

タケダ製薬より

鼻で呼吸したときの舌の位置は上の歯の裏側に当たっている感じで舌があるようになり、鼻をつまんで口で呼吸したとき(口呼吸)の舌の位置は舌が下の歯の内側に着く違いを実感していただけると思います。

絶えず舌で歯を裏側から押しているようになってしまうので歯並びにも影響がでてきてしまうのです…

舌の位置は通常、上あごに接触しています。この舌の力と、ほっぺたの力で上あご歯列の形と大きさが保たれます。

鼻づまり等により口呼吸になると、舌は下あごの歯の裏側に当たるようになります。慢性的な鼻づまりは、この状態にずっとなってしまうのです。そうすると、舌が下あご歯列の内側から押すような状態になって舌の力により下あごの歯列が広がります。上の歯は舌の支えがなくほっぺたの圧力で小さくなります。

その結果、上あごと下あごの歯列の大きさがあわなくなり歯並びが崩れてしまう原因となります。歯並びだけではなくもちろんくるしいのでなかなか寝付けず寝不足や睡眠時無呼吸の原因となり、体調にも悪影響を及ぼすのです。

お子さんが、絶えず鼻づまりがひどく、いつも口を開けて呼吸しているようでしたら、耳鼻科を受診される事も検討してみてはよろしいかと思われます。

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★歯医者さん体験★

2018.04.29 カテゴリ：MFのこと, イベント, スタッフ

こんにちは。千葉市中央区新宿にあるMFデンタルクリニック久保田です。

最近暖かくなってきてやっと過ごしやすい季節になりましたね(^^)私はひどかった花粉症もだいぶおさまり、楽になりました！

さて、昨日MFデンタルクリニックではお子さまに歯医者さん体験をしていただこうとキッザニアを行いました！

お子さまが先生になり、ご案内から歯みがきまでを私たちが付き添い、お父さんやお母さんのお口をお借りして体験していただきました。中にはお名前をお呼びするときや、声かけをする際恥ずかしがってしまい、声が小さくなってしまったり、お呼びできなかったりしてる子もいらっしゃいましたが、最後には笑顔で体験を終えていました(^^)

体験後はガチャガチャや先生の奥様が作って頂いたお菓子と風船の紐の先にくまさんなどの形を型どりした物をつけた風船をお渡ししました。

型どりもお子さまたちが型に流し体験をしている間に固めておき、体験が終わると固まり、それが風船の重りになり風船が飛んでいかなくなります。

私もスタッフになってからはじめて参加し、イベントをやる歯医者さんはあまり聞いたことがなかったので、イベントがあると皆さんも楽しんでいただけるのでいいなぁと思いました＼(^^)／

まだまだイベントをやっていくので、やる際はぜひ参加してみてください！