ブログBLOG
喉を鍛える!?
こんにちは!千葉市中央区新宿にあるMFデンタルクリニックの御代出です。
今週は9日から15日までお盆休みをいただき、患者様には大変ご迷惑をおかけしております。
この一週間でリフレッシュし、お盆明け16日からはまた元気いっぱいで頑張ります♪
さて、先日私は初めてB’zのライブを観に横浜まで行きました!ファンの凄い熱気と、なによりヴォーカルの稲葉さんの美声に感動しました!!
実は稲葉さんそごくストイックで、喉まで鍛えてるそうですよ。知ってました?
パワーブリーズっていうものを使って、空気を取り入れる内助間筋、吸い込んだ空気を押し出す外助間筋、
呼吸全体に関わる横隔膜などの呼吸筋を鍛えるアイテムです。
何種類かタイプはあるそうですが、稲葉さんは一番ハードなものを使っているそうです!
しかもそれを30回以上はできるそうです。普通の人は2,3回でもキツイとか・・・。すごいですね☆
いま、日本人の死亡の原因の3位になっているのが肺炎で、年間10万人以上の人が肺炎で亡くなっています。
死亡者のほとんどが高齢者だそうです。喉を鍛えればそんな怖い肺炎の予防にもつながるみたいなので、
興味がある方はぜひ試してみてはいかがでしょうか?
千葉市中央区新宿2-10-2 MF10ビル2F
医療法人社団ともしび会 MFデンタルクリニック
Tel 043-247-1021